Le guide pour bien choisir la taille de son matelas
Le choix du format de matelas relève d'un équilibre subtil entre confort personnel et contraintes techniques. Entre dimensions standard, intermédiaires et grands formats, il faut naviguer avec précision pour trouver la taille idéale.
Morphologie du dormeur, place disponible, préférences de confort : de nombreux paramètres entrent en compte. Un peu perdu ? Pas de panique, ce guide apporte tous les éclairages pour réussir ce choix crucial. Essayez, comparez, prenez vos mesures : les astuces sont là. Pour dormir tranquille, rien de tel qu'un matelas parfaitement adapté. Alors, prêt à passer aux travaux pratiques ? La literie n'aura plus de secret pour vous !
Quels sont les différents formats de matelas existants ?
Les dimensions standard pour une personne
Le format le plus répandu pour une personne est le matelas 90x190 cm. Il convient parfaitement à un lit une place. Ce format offre un bon compromis entre confort et encombrement. L'épaisseur varie généralement entre 18 et 24 cm.
Les dimensions intermédiaires
Pour les personnes recherchant un peu plus d'espace, il existe des matelas de largeur 140 cm. Le format le plus courant est le 140x190 cm. Ces matelas conviennent idéalement aux lits une place et demie. Ils permettent de dormir plus confortablement et de bouger plus facilement la nuit.
Les grands formats
Les matelas les plus spacieux font 160 cm de large. Les dimensions les plus fréquentes sont le 160x200 cm et le 180x200 cm. Ces matelas sont destinés aux lits deux places. Ils offrent beaucoup d'espace et un confort optimal pour les couples. Le format king size mesure généralement 200x200 cm.
Comment choisir la bonne taille en fonction de votre morphologie ?
Prendre en compte votre taille
La sensation de confort reste un élément primordial dans le choix du matelas. Pour choisir le matelas à la bonne taille, il est nécessaire de considérer votre taille. En effet, le matelas doit mesurer au minimum 15 à 20 cm de plus que votre taille, afin de garantir un confort optimal. Ainsi, si vous mesurez 1m80, optez pour un matelas d'au moins 1m95 de long. Cette marge vous permettra de vous étirer confortablement pendant la nuit.
Ajouter une marge de confort
Le choix de la taille du matelas dépend principalement de votre morphologie, de vos habitudes de sommeil et de la place disponible dans votre chambre. Il est conseillé d'ajouter une marge confort d'au moins 15 à 20 cm par rapport à votre taille, pour vous permettre de dormir dans toutes les positions. Ainsi, si vous mesurez 1m70, préférez un matelas de 1m90. Cette taille supplémentaire vous garantira de ne jamais toucher les bords du matelas, même en vous étirant complètement. Votre sommeil n'en sera que meilleur.
Opter pour un format légèrement plus grand
Le choix de la taille de votre matelas dépendra de plusieurs critères, à savoir : le nombre de personnes qui dorment dans le lit et votre morphologie. Il est recommandé d'opter pour un format légèrement plus grand que votre taille. Par exemple, si vous mesurez 1m80, préférez un matelas en 200x200 cm ou 180x200 cm. Cette marge de 15 à 20 cm supplémentaires vous permettra de dormir confortablement, sans toucher les bords du matelas. Vous pourrez ainsi vous étirer et changer de position sans contrainte. Votre sommeil n'en sera que meilleur.
Quels sont les critères à prendre en compte ?
Votre taille et votre morphologie
Tout d'abord, il est judicieux de prendre en considération votre taille et votre morphologie au moment de choisir le matelas idéal. En effet, un matelas trop petit ou trop large par rapport à votre silhouette peut engendrer des douleurs dorsales et nuire à la qualité de votre sommeil. Optez pour un matelas dont la longueur dépasse d'au moins 15 à 20 cm votre taille, afin de pouvoir vous étirer confortablement. De plus, si vous êtes de forte corpulence, préférez un matelas plus ferme qui soutiendra mieux votre dos.
La place disponible dans la chambre
Ensuite, l'espace dont vous disposez dans votre chambre à coucher est un élément à ne pas négliger. Il est indispensable de prendre les mesures de la pièce et du lit pour déterminer les dimensions maximales possibles pour votre nouveau matelas. Un matelas trop grand sera inesthétique et encombrant. À l'inverse, un matelas trop petit laissera un espace inutilisé et anti-fonctionnel entre le bord du matelas et les parois. Choisissez un matelas adapté à l'espace de votre chambre.
Vos besoins et préférences en termes de confort
Enfin, vos besoins personnels en termes de sommeil et de confort guideront votre sélection. Que vous ayez besoin de soutien pour votre dos, que vous ayez tendance à avoir chaud la nuit ou que vous préfériez un certain type de matériau, vos préférences sont à prendre en compte. Testez différents types de matelas en magasin pour trouver celui qui vous correspond. Vous pourrez ainsi choisir le niveau de fermeté, les matériaux et le style de matelas qui vous permettront de dormir du sommeil du juste.
Conseils et astuces pour un meilleur choix
Essayez le matelas avant l'achat
La meilleure façon de savoir si un matelas vous convient est de le tester pendant plusieurs minutes en position allongée dans le magasin. Cela permet d'évaluer le maintien, la fermeté et le confort ressenti. Prenez le temps de comparer différents modèles avant de vous décider. N'hésitez pas à demander conseil au vendeur sur les matelas adaptés à votre morphologie.
Privilégiez un format plus long que large
Optez pour un matelas plus long que votre taille, au minimum 15 à 20 cm de plus. Cela offre une surface de couchage suffisante pour bouger confortablement sans risque de déborder. Un format plus long que large est préférable pour faciliter les changements de position et accueillir deux personnes. La dimension standard de 140x190 peut convenir à une personne de petite taille, mais un format 180x200 ou plus apportera davantage d'aisance.
Prenez en compte la taille du sommier
Avant d'acheter votre matelas, vérifiez les dimensions de votre sommier ou cadre de lit pour vous assurer de la compatibilité des tailles. Un matelas trop grand ou trop petit par rapport au sommier nuira à votre confort. Mesurez précisément la longueur et la largeur de votre literie actuelle pour choisir la taille de matelas adéquate, en prévoyant un jeu de 1 à 2 cm tout autour.